山海关介绍

注册

 

发新话题 回复该主题

因其在加工过p [复制链接]

1#

也养飞禽,比如养鹰鹞等鸟类。王建的《宫词》写道:“内人笼脱解红绦,戴胜争飞出手高。”“笼脱”是鹞,鹞是一种比鹰略小的猛禽。“红绦”是一种专门牵系飞禽的红色装饰带。“戴胜”是布谷鸟。当然,宫中女性养飞禽是为了放着玩儿,跟把鹦鹉长期养在笼子里不一样。


  慢性疲劳综合征简称CFS,伴有头晕、头痛、失眠、健忘、低热、肌肉、关节疼痛和多种神经精神症状,其临床表现主要体现在机体脑神经系统、心血管系统、骨骼肌肉系统功能的疲劳。下面就介绍一下预防慢性疲劳综合征的原则?中医学认为,脾为后天之本,气血生化之源,主肌肉、四肢,主运化水谷精微及水湿,饮食不节或思虑过度损伤脾胃,脾失健运,则气血生化乏源,清阳不升、浊阴不降,四肢肌肉失养故见四肢酸痛无力、头晕头痛、食欲不振、腹胀腹泻等。预防慢性疲劳综合征的原则:一、每天早晨多给自己15分钟,使你不会感到匆忙而倦怠地展开一天的工作生活。二、服用综合维他命,或维他命B群,可以促进人体代谢碳水化合物、脂肪、蛋白质,有助神经与肌肉的运作。三、戒烟、戒咖啡。抽烟会阻碍氧气输送到各组织,其结果便是疲劳。咖啡虽能提神,但会消耗体内与神经、肌肉协调有关的维他命B群。四、少吃甜食。糖分会过度激活胰岛素,使血糖变化,让人产生疲劳,坐立难安,还会引发肥胖问题。五、勤冲澡。沐浴有助恢复体力,沐浴时的水流会散发阴离子于空气中,围绕着你的身体,而阴离子会让人感到较快乐及较有活力。六、预防慢性疲劳综合征的原则包括小睡片刻。并非每个人都需要小睡片刻,但这对年纪较大或者工作繁忙且睡眠不足的年轻人,都需要小睡一会儿。且最好每天固定在同一时间,并不超过一小时。


(四)如遇意外情况请与市应急办或市安委办24小時值班联系,市应急办联系:5347000;市安委办联系:5701100。

分享 转发
TOP
发新话题 回复该主题