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可能有人会发出疑问，妈妈一手喂奶、一手拿书，哪来第三只手翻书呢？所以，我会准备特别做给小小孩看的厚板书，比较容易用一只手翻页，然后一边喂奶、一边翻书、一边说故事。或者，你也可以先准备十几本童书在手边，只让婴儿看每本书的封面，这也是挺不错的做法。

四、运动养胃

   现在人们都深受到社会压力的困扰，常常出现了失眠的症状是再所难免了。如果你出现了失眠的症状，那么请您记得及时调理治疗，避免影响你的健康。假如你还不懂得如何治疗失眠，现在就跟随小编一起去看看失眠的食疗方法吧。